行事食♪

今回の行事食は『おしるこ』です。

子どもたちは園で食べるのが初めてでしたが、「わあー!」「あまいね!」と

笑顔で口にしていました!

そして栄養士の先生のお話には真剣に耳を傾ける子どもたちでした。

 

余談ですが…

おしるこの主な原料となる小豆には、食物繊維やたんぱく質が多く含まれており腹持ちが良く

甘さのわりには太りにくいともいわれているそうです。

また疲労回復や美肌効果、むくみや貧血防止など等と

とても身体に嬉しい成分が含まれているそうですよ♪



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